Une mauvaise posture et une mauvaise assise peuvent entraîner des douleurs sur le long terme. Pour prendre soin de votre dos et éviter d’aggraver vos problèmes, bien choisir son canapé est une priorité. Dans cet article, nous allons vous donner les clés pour trouver le canapé anti-mal de dos pour un confort optimal.
Les meilleures matières pour éviter le mal de dos
Le choix d’un canapé dépend principalement de la matière utilisée pour sa fabrication. Les matières les plus courantes pour les canapés sont le tissu, le velours et les microfibres. Chacune de ces matières a des propriétés différentes qui peuvent avoir un impact sur votre confort.
Le tissu
Le tissu est très populaire car il offre une bonne durabilité. Il est également très confortable et peut être facilement nettoyé et entretenu. Les tissus épais offrent un bon soutien en évitant de glisser comme c’est souvent le cas des canapés en cuir. Les tissus plus fins peuvent être plus agréables, mais opter pour une revêtement plus épais peu très bien faire l’affaire.
Le velours
Le velours est une matière très luxueuse et élégante à votre salon tout en offrant un excellent soutien à votre dos. C’est une matière très douce et élastique qui s’adapte parfaitement aux contours du corps pour offrir un excellent niveau de confort et un maintien assuré.
Les microfibres
Les microfibres ont généralement une texture similaire au velours avec une bonne absorption des chocs grâce à leur structure spongieuse interne. Ces fibres synthétiques offrent également une grande résistance aux déchirures et aux taches . Le côté adhérent de la microfibre peut avoir ses avantages en vous empêchant de glisser lorsque vous prolongez votre assise.
Comment évaluer le soutien pour le dos d’un canapé
Voici quelques conseils pour évaluer le maintien d’un canapé pour éviter le mal de dos.
Hauteur du dossier
Apportez une attention toute particulière à la hauteur du dossier afin d’être bine maintenu au niveau de la tête et du cou.
Le choix de la mousse
Ensuite, prenez le temps de vous asseoir sur plusieurs canapés pour bien ressentir la mousse. Selon vos préférences, vous pouvez le choisir extra-moelleux, mi-ferme ou ferme.
La garantie
Une fois le canapé trouvé pensez à vous renseigner sur la garantie la garantie. La plupart des canapés ont une garantie de un à cinq ans, selon le fabricant. Cela vous donnera une idée de la qualité du canapé pour le remplacement de la mousse, par exemple.
Les recommandations
Enfin, demandez à des amis ou à des membres de votre famille s’ils ont des recommandations à vous faire pour l’acquisition d’un bon canapé.
Les avantages et inconvénients des différents types de canapés pour le dos
- Les canapés moelleux sont conçus pour offrir une position fiable et un soutien optimal pour chaque partie du corps. Ils sont généralement rembourrés avec des matériaux souples tels que la mousse à mémoire de forme, le latex ou le polyuréthane expansé. Cependant, un canapé trop moelleux aura tendance à s’affaisser plus rapidement (surtout si sa densité de mousse est faible). Cela peut provoquer des positions inconfortables pour le dos.
- Les canapés semi-fermes sont une excellente option pour ceux qui recherchent un bon compromis entre un confort doux avec un bon maintien. Ils offrent un bon niveau de soutien pour votre colonne vertébrale et limitent le risque d’endommager votre dos en vous asseyant ou en vous allongeant sur le canapé.
- Les canapés fermes, comme leur nom l’indique, ont une structure solide et peuvent offrir un excellent soutien pour votre colonne vertébrale lorsque vous vous asseyez ou vous allongez. Leur densité de mousse est par conséquent plus élevée. Ils peuvent facilement être personnalisés avec des tissus ou des couleurs variés pour s’adapter à votre décoration d’intérieur.
Comment mesurer la qualité du rembourrage d’un canapé pour votre dos
Lorsque vous recherchez un canapé qui peut soutenir et soulager votre dos, le rembourrage est l’un des critères les plus importants à prendre en compte. Il est essentiel que le rembourrage soit assez ferme pour offrir un soutien suffisant, mais assez souple pour que vous puissiez être à l’aise.
Tout d’abord, vous devriez regarder le type de matériau utilisé pour le rembourrage. Les meilleurs types de matériaux sont ceux qui sont durables et offrent un bon soutien. Le coton, le lin et la laine sont considérés comme des matériaux durables et confortables qui peuvent aider à réduire la pression sur le dos. Si vous optez pour des matériaux synthétiques tels que le polyester ou l’acrylique, assurez-vous qu’ils sont assez épais et doux. Évitez les rembourrages en plumes et en duvet car ils ont tendance à s’affaisser et vieillissent mal.
Ensuite, vérifiez si le canapé a une mousse haute densité ou une mousse à mémoire de forme. La mousse haute densité offre un rebond durable et fournit un excellent soutien pour votre dos tandis que la mousse à mémoire de forme est conçue pour épouser les contours du corps tout en offrant un soutien supplémentaire des épaules et le bas du dos.
Les coutures doivent être solides et ne doivent pas se défaire au fil du temps. Vous devriez rechercher des coutures renforcées pour une meilleure résistance aux usures quotidiennes telles que les frottements et les étirements répétés.
Pour conclure
Pour choisir un canapé qui vous aidera à éviter les douleurs dorsales, voici quelques critères à prendre en compte :
- Le soutien lombaire : optez pour un canapé avec un dossier haut et ferme, qui aidera à maintenir votre posture et à réduire la pression sur votre dos. Vérifiez également que le canapé a une courbure naturelle pour soutenir le bas du dos.
- La profondeur de l’assise : assurez-vous que la profondeur de l’assise est suffisante pour que vos pieds touchent le sol et que vos genoux soient à la même hauteur que vos hanches. Une assise trop profonde ou trop peu profonde peut entraîner une mauvaise posture et des douleurs dorsales.
- Le rembourrage : optez pour un rembourrage ferme mais confortable qui soutiendra votre dos et empêchera le canapé de s’affaisser trop rapidement. Évitez les rembourrages en plumes et en duvet qui ont tendance à s’affaisser rapidement.
- La taille : assurez-vous que le canapé est de la bonne taille pour vous et votre salon. Un canapé trop grand ou trop petit peut entraîner une mauvaise posture et des douleurs dorsales.
- La qualité de fabrication : assurez-vous que le canapé est bien construit avec des matériaux de qualité qui dureront dans le temps. Vérifiez également la garantie du canapé pour être sûr de pouvoir bénéficier d’un remplacement ou d’une réparation si nécessaire.